4.5 km | 00:28:06 | 06:17/km日期: 2016-09-08 21:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'02" / 05'49" / 06'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 469 / 4469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.66 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'02" | 00:12'43" |
| 3 | 05'49" | 00:18'32" |
| 4 | 06'46" | 00:25'18" |
| 4.5 | 06'00" | 00:28'07" |
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