Chun Yu Wong 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.1 km | 00:33:24 | 06:31/km

日期: 2016-09-09 19:36 - 地點: 荔枝角公園 - 天氣: 26.4度濕度83% - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'22" / 06'36" / 06'29" / 06'10" / 06'01" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'15" (+01'08")

957 / 957

2

06'41"

(13'38")

06'36" (+00'29")

1010 / 1967

3

06'28"

(20'06")

06'27" (+00'20")

1001 / 2968

4

06'06"

(26'12")

06'07"

996 / 3965

5

06'11"

(32'23")

06'10" (+00'03")

1001 / 4967

6

01'01"

(33'24")

06'37" (+00'30")

153 / 5120

9月累積里程 : 75.12 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

NamLi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'36"	00:13'58"
3	06'29"	00:20'27"
4	06'10"	00:26'37"
5	06'01"	00:32'38"
5.1	06'20"	00:33'24"

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