7.3 km | 00:51:42 | 07:06/km日期: 2024-09-07 13:13 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'28" / 06'53" / 06'45" / 06'36" / 07'04" / 07'30" / 07'41" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 270 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'53" | 00:14'21" |
| 3 | 06'45" | 00:21'06" |
| 4 | 06'36" | 00:27'42" |
| 5 | 07'04" | 00:34'46" |
| 6 | 07'30" | 00:42'16" |
| 7 | 07'41" | 00:49'57" |
| 7.3 | 06'35" | 00:51'44" |
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