9.9 km | 00:59:09 | 05:59/km日期: 2024-09-08 06:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'10" / 06'08" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 06'00" / 05'40" / 05'43" / 05'56" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'38") | 876 / 9876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.14 km 
nike pegasus 39 累積 :
566.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 05'50" | 00:18'08" |
| 4 | 05'42" | 00:23'50" |
| 5 | 05'38" | 00:29'28" |
| 6 | 06'00" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'43" | 00:46'51" |
| 9 | 05'56" | 00:52'47" |
| 9.9 | 07'15" | 00:59'09" |
留言 
展開計圈分析
