4.8 km | 01:21:36 | 17:00/km日期: 2024-09-08 16:51 - 平均心率: 76 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6842 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64
Pace: 14'03" / 12'59" / 17'17" / 26'35" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'14" (+01'13") | 1000 / 1000 | 100 / 69 |
| 2 | | 13'01" | 1000 / 2000 | 98 / 77 |
| 3 | | 17'18" (+04'17") | 1000 / 3001 | 83 / 68 |
| 4 | | 26'39" (+13'38") | 1001 / 4002 | 59 / 63 |
| 5 | | 12'58" | 794 / 4797 | 106 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 12'59" | 00:27'02" |
| 3 | 17'17" | 00:44'19" |
| 4 | 26'35" | 01:10'54" |
| 4.8 | 13'25" | 01:21'36" |
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