9.2 km | 01:07:48 | 07:21/km日期: 2024-09-08 05:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11280 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'31" / 06'07" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 05'56" / 08'06" / 13'16" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'48") | 1001 / 1001 | 191 / 80 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1001 / 2002 | 199 / 81 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 3003 | 199 / 83 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4003 | 198 / 85 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5004 | 197 / 84 |
| 6 | | 05'42" | 1003 / 6007 | 198 / 88 |
| 7 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 7008 | 193 / 85 |
| 8 | | 08'37" (+02'55") | 1000 / 8008 | 144 / 80 |
| 9 | | 14'04" (+08'22") | 1001 / 9010 | 100 / 71 |
| 10 | | 13'32" (+07'50") | 205 / 9215 | 104 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 06'02" | 00:18'40" |
| 4 | 05'53" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 05'42" | 00:36'10" |
| 7 | 05'56" | 00:42'06" |
| 8 | 08'06" | 00:50'12" |
| 9 | 13'16" | 01:03'28" |
| 9.2 | 20'04" | 01:07'48" |
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