6.6 km | 01:06:29 | 10:02/km日期: 2024-09-07 16:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8532 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63.8
Pace: 06'51" / 06'33" / 10'10" / 11'31" / 10'44" / 12'49" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 1000 | 195 / 74 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 | 198 / 76 |
| 3 | | 10'10" (+03'38") | 1000 / 3001 | 127 / 77 |
| 4 | | 11'33" (+05'01") | 1000 / 4001 | 105 / 81 |
| 5 | | 10'42" (+04'10") | 1001 / 5002 | 109 / 85 |
| 6 | | 13'06" (+06'34") | 1000 / 6003 | 107 / 70 |
| 7 | | 12'11" (+05'39") | 614 / 6618 | 105 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 10'10" | 00:23'34" |
| 4 | 11'31" | 00:35'05" |
| 5 | 10'44" | 00:45'49" |
| 6 | 12'49" | 00:58'38" |
| 6.6 | 12'41" | 01:06'29" |
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