10.9 km | 01:38:55 | 09:02/km日期: 2024-09-17 05:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'40" / 07'54" / 08'35" / 08'51" / 09'29" / 09'15" / 09'33" / 10'34" / 10'55" / 09'42" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1001 / 1001 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 2002 | 155 / 80 |
| 3 | | 08'36" (+00'57") | 1001 / 3003 | 139 / 83 |
| 4 | | 08'55" (+01'16") | 1000 / 4003 | 137 / 81 |
| 5 | | 09'28" (+01'49") | 1001 / 5004 | 129 / 81 |
| 6 | | 09'20" (+01'41") | 1000 / 6005 | 132 / 80 |
| 7 | | 09'36" (+01'57") | 1000 / 7005 | 133 / 78 |
| 8 | | 10'45" (+03'06") | 1000 / 8006 | 114 / 81 |
| 9 | | 10'54" (+03'15") | 1001 / 9007 | 117 / 77 |
| 10 | | 10'25" (+02'46") | 1004 / 10012 | 97 / 98 |
| 11 | | 05'32" | 920 / 10932 | 92 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.19 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'54" | 00:15'34" |
| 3 | 08'35" | 00:24'09" |
| 4 | 08'51" | 00:33'00" |
| 5 | 09'29" | 00:42'29" |
| 6 | 09'15" | 00:51'44" |
| 7 | 09'33" | 01:01'17" |
| 8 | 10'34" | 01:11'51" |
| 9 | 10'55" | 01:22'46" |
| 10 | 09'42" | 01:32'28" |
| 10.9 | 06'54" | 01:38'55" |
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