10.1 km | 01:28:16 | 08:44/km日期: 2024-09-01 05:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11518 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'12" / 07'57" / 08'05" / 08'58" / 09'45" / 09'02" / 09'37" / 11'19" / 10'21" / 05'12" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'49") | 1008 / 1008 | 168 / 83 |
| 2 | | 08'01" (+02'42") | 1000 / 2008 | 161 / 76 |
| 3 | | 08'04" (+02'45") | 1000 / 3009 | 161 / 76 |
| 4 | | 09'00" (+03'41") | 1001 / 4010 | 129 / 86 |
| 5 | | 09'48" (+04'29") | 1000 / 5011 | 122 / 83 |
| 6 | | 09'03" (+03'44") | 1000 / 6011 | 134 / 82 |
| 7 | | 09'36" (+04'17") | 1000 / 7012 | 124 / 83 |
| 8 | | 11'30" (+06'11") | 1001 / 8013 | 116 / 74 |
| 9 | | 09'54" (+04'35") | 1008 / 9021 | 104 / 96 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10024 | 88 / 212 |
| 11 | | 08'44" (+03'25") | 68 / 10093 | 110 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.19 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'57" | 00:15'09" |
| 3 | 08'05" | 00:23'14" |
| 4 | 08'58" | 00:32'12" |
| 5 | 09'45" | 00:41'57" |
| 6 | 09'02" | 00:50'59" |
| 7 | 09'37" | 01:00'36" |
| 8 | 11'19" | 01:11'55" |
| 9 | 10'21" | 01:22'16" |
| 10 | 05'12" | 01:27'28" |
| 10.1 | 08'32" | 01:28'16" |
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