胖胖大叔 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖大叔桃園
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4.0 km | 00:30:59 | 07:42/km

日期: 2013-09-14 08:36 - 總爬升: 129 m - 地點: 大板根旁 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 03'35" / 02'44" / 02'05" / 02'29" / 05'15" /

桃園

胖胖大叔

太硬的里鄰

·

這坡對我來說實在是太變態了啦~跑2K就折返了。真的要好好再磨練了，我。PS.這是後面用開車再測一次的時間，第一次不知為啥MW不能上傳。

9月累積里程 : 238.63 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 534.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

jean, 智源和其他 27 人說推

·

Fenny Hsu 我七月底去大板根也跑了一段，那次第一次是跑山路，真的累@@

2013-09-16 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	02'44"	00:06'19"
3	02'05"	00:08'24"
4	02'29"	00:10'53"
4.0	05'13"	00:10'59"

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成績 : 03:46:01

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