7.2 km | 01:20:19 | 11:12/km日期: 2024-09-08 08:39 - 平均心率: 109 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 13'33" / 12'55" / 12'49" / 12'07" / 08'49" / 08'27" / 10'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.37 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
525.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 12'55" | 00:26'28" |
| 3 | 12'49" | 00:39'17" |
| 4 | 12'07" | 00:51'24" |
| 5 | 08'49" | 01:00'13" |
| 6 | 08'27" | 01:08'40" |
| 7 | 10'21" | 01:19'01" |
| 7.2 | 07'51" | 01:20'20" |
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