8.8 km | 01:04:19 | 07:17/km日期: 2016-09-11 06:53 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 熱但香 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 11'52" / 07'46" / 06'40" / 05'40" / 05'25" / 05'22" / 05'44" / 05'14" / 12'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'49" (+06'39") | 1009 / 1009 | 89 / 94 |
2 | | 07'40" (+02'30") | 1002 / 2012 | 155 / 83 |
3 | | 06'39" (+01'29") | 1001 / 3013 | 180 / 83 |
4 | | 05'38" (+00'28") | 1004 / 4017 | 191 / 92 |
5 | | 05'25" (+00'15") | 1006 / 5024 | 192 / 95 |
6 | | 05'21" (+00'11") | 1004 / 6029 | 190 / 98 |
7 | | 05'40" (+00'30") | 1008 / 7037 | 170 / 103 |
8 | | 05'10" | 1000 / 8038 | 190 / 101 |
9 | | 12'49" (+07'39") | 827 / 8865 | 20 / 386 |
9月累積里程 :
216.20 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'52" | 00:11'52" |
2 | 07'46" | 00:19'38" |
3 | 06'40" | 00:26'18" |
4 | 05'40" | 00:31'58" |
5 | 05'25" | 00:37'23" |
6 | 05'22" | 00:42'45" |
7 | 05'44" | 00:48'29" |
8 | 05'14" | 00:53'43" |
8.8 | 12'49" | 01:04'19" |