8.0 km | 00:51:03 | 06:23/km日期: 2024-09-09 04:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'57" / 06'19" / 06'13" / 05'58" / 06'07" / 05'44" / 05'23" / 08'01" / 00'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'31") | 1000 / 1000 | 191 / 75 |
| 2 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 2000 | 196 / 80 |
| 3 | | 06'11" (+00'46") | 1002 / 3002 | 193 / 83 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 4003 | 195 / 84 |
| 5 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 5004 | 194 / 84 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 6006 | 198 / 87 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7007 | 200 / 91 |
| 8 | | 08'31" (+03'06") | 968 / 7976 | 142 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 06'13" | 00:19'29" |
| 4 | 05'58" | 00:25'27" |
| 5 | 06'07" | 00:31'34" |
| 6 | 05'44" | 00:37'18" |
| 7 | 05'23" | 00:42'41" |
| 8 | 08'01" | 00:50'42" |
| 8.0 | -15'-1" | 00:51'03" |
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