10.0 km | 01:12:30 | 07:15/km日期: 2024-09-15 07:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'33" / 07'03" / 07'07" / 07'07" / 06'46" / 07'09" / 07'21" / 07'44" / 07'46" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 762 / 762 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1762 |
| 3 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 2762 |
| 4 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 3762 |
| 5 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 4762 |
| 6 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 5762 |
| 7 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 6762 |
| 8 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 7762 |
| 9 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 8762 |
| 10 | | 07'44" (+01'11") | 1000 / 9762 |
| 11 | | 09'27" (+02'54") | 236 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'03" | 00:13'36" |
| 3 | 07'07" | 00:20'43" |
| 4 | 07'07" | 00:27'50" |
| 5 | 06'46" | 00:34'36" |
| 6 | 07'09" | 00:41'45" |
| 7 | 07'21" | 00:49'06" |
| 8 | 07'44" | 00:56'50" |
| 9 | 07'46" | 01:04'36" |
| 10.0 | 07'54" | 01:12'30" |
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