10.5 km | 02:13:36 | 12:45/km日期: 2024-09-10 08:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.3
Pace: 15'04" / 199'24" / 44'30" / 27'26" / 07'22" / 09'01" / 24'06" / 30'26" / 07'52" / 11'59" / 133'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+09'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'46" (+13'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'44" (+12'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'05" (+11'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'58" (+05'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'22" (+05'44") | 470 / 10470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 199'24" | 03:34'28" |
| 3 | 44'30" | 04:18'58" |
| 4 | 27'26" | 04:46'24" |
| 5 | 07'22" | 04:53'46" |
| 6 | 09'01" | 05:02'47" |
| 7 | 24'06" | 05:26'53" |
| 8 | 30'26" | 05:57'19" |
| 9 | 07'52" | 06:05'11" |
| 10 | 11'59" | 06:17'10" |
| 10.5 | 133'38" | 07:20'05" |
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