8.5 km | 01:00:54 | 07:10/km日期: 2024-09-11 04:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 10502 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'52" / 06'12" / 06'00" / 05'55" / 05'56" / 05'55" / 06'02" / 10'28" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'59") | 1001 / 1001 | 190 / 76 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 2003 | 196 / 82 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1001 / 3004 | 197 / 84 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1001 / 4006 | 196 / 85 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1002 / 5008 | 195 / 85 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6009 | 196 / 86 |
| 7 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 7010 | 192 / 85 |
| 8 | | 11'03" (+05'11") | 1001 / 8012 | 133 / 67 |
| 9 | | 14'36" (+08'44") | 470 / 8482 | 93 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.12 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'12" | 00:13'04" |
| 3 | 06'00" | 00:19'04" |
| 4 | 05'55" | 00:24'59" |
| 5 | 05'56" | 00:30'55" |
| 6 | 05'55" | 00:36'50" |
| 7 | 06'02" | 00:42'52" |
| 8 | 10'28" | 00:53'20" |
| 8.5 | 15'40" | 01:00'54" |
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