10.1 km | 01:09:26 | 06:51/km日期: 2024-09-11 19:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'25" / 06'19" / 07'01" / 06'33" / 07'06" / 07'00" / 07'22" / 07'21" / 06'56" / 06'37" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'47" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.24 km 
Nike 白粉pegasus trail 累積 :
91.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 07'01" | 00:19'45" |
| 4 | 06'33" | 00:26'18" |
| 5 | 07'06" | 00:33'24" |
| 6 | 07'00" | 00:40'24" |
| 7 | 07'22" | 00:47'46" |
| 8 | 07'21" | 00:55'07" |
| 9 | 06'56" | 01:02'03" |
| 10 | 06'37" | 01:08'40" |
| 10.1 | 05'51" | 01:09'26" |
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