6.3 km | 00:45:20 | 07:11/km日期: 2024-09-12 16:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'02" / 06'46" / 06'14" / 06'47" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'34") | 1002 / 1002 | 162 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2002 | 163 / 86 |
| 3 | | 07'01" (+00'13") | 1001 / 3003 | 161 / 88 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4003 | 163 / 89 |
| 5 | | 07'53" (+01'05") | 1001 / 5005 | 138 / 91 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 1002 / 6007 | 154 / 92 |
| 7 | | 07'10" (+00'22") | 294 / 6301 | 129 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.34 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'02" | 00:21'29" |
| 4 | 06'46" | 00:28'15" |
| 5 | 06'14" | 00:34'29" |
| 6 | 06'47" | 00:41'16" |
| 6.3 | 13'27" | 00:45'20" |
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