7.9 km | 00:52:01 | 06:34/km日期: 2024-09-12 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'27" / 05'39" / 06'25" / 06'31" / 07'52" / 04'30" / 05'36" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+02'42") | 907 / 7907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'39" | 00:13'06" |
| 3 | 06'25" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 07'52" | 00:33'54" |
| 6 | 04'30" | 00:38'24" |
| 7 | 05'36" | 00:44'00" |
| 7.9 | 07'21" | 00:50'41" |
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