涂堯元 2024/09/15 訓練日誌

涂堯元高雄
ID 14541

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涂堯元

10.3 km | 01:15:59 | 07:23/km

日期: 2024-09-15 05:18 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.7

Pace: 08'55" / 07'07" / 06'57" / 07'07" / 07'26" / 07'17" / 07'15" / 07'12" / 07'10" / 07'05" / 08'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 97.75 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'07"	00:16'02"
3	06'57"	00:22'59"
4	07'07"	00:30'06"
5	07'26"	00:37'32"
6	07'17"	00:44'49"
7	07'15"	00:52'04"
8	07'12"	00:59'16"
9	07'10"	01:06'26"
10	07'05"	01:13'31"
10.3	08'44"	01:16'00"

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