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    Taiching lee(DWD) 基隆
    ID 114650
    351 位追隨者
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    Taiching lee(DWD)
    4.2 km | 01:02:22 | 14:51/km
    日期: 2024-09-13 16:15 - 平均心率: 86 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
    Pace: 12'57" / 11'58" / 16'52" / 15'00" / 27'43" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 203.24 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
    許建德 和 鄭旭宏 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'57"00:12'57"
    211'58"00:24'55"
    316'52"00:41'47"
    415'00"00:56'47"
    4.227'42"01:02'13"

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