6.8 km | 01:21:09 | 11:55/km日期: 2016-09-17 08:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 08'34" / 12'22" / 12'14" / 12'52" / 18'57" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+05'21") | 916 / 2916 |
| 4 | | 12'09" (+05'07") | 1000 / 3916 |
| 5 | | 12'45" (+05'43") | 1000 / 4916 |
| 6 | | 19'01" (+11'59") | 1000 / 5916 |
| 7 | | 11'35" (+04'33") | 886 / 6802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'34" | 00:15'38" |
| 3 | 12'22" | 00:28'00" |
| 4 | 12'14" | 00:40'14" |
| 5 | 12'52" | 00:53'06" |
| 6 | 18'57" | 01:12'03" |
| 6.8 | 11'22" | 01:21'11" |
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