kevineliao 2024/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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21.1 km | 02:49:26 | 08:01/km

日期: 2024-09-14 05:48 - 卡路里: 1260 Cal

Pace: 06'49" / 07'12" / 07'12" / 06'55" / 06'54" / 09'04" / 06'25" / 06'27" / 07'31" / 14'05" / 07'14" / 06'54" / 06'50" / 11'58" / 06'46" / 07'24" / 08'04" / 06'57" / 08'21" / 12'11" / 06'52" / 13'20" /

9月累積里程 : 201.14 km

adidas ADIZERO RC 5 累積 : 1018.0 km

Apple Watch 同步 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'12"	00:14'01"
3	07'12"	00:21'13"
4	06'55"	00:28'08"
5	06'54"	00:35'02"
6	09'04"	00:44'06"
7	06'25"	00:50'31"
8	06'27"	00:56'58"
9	07'31"	01:04'29"
10	14'05"	01:18'34"
11	07'14"	01:25'48"
12	06'54"	01:32'42"
13	06'50"	01:39'32"
14	11'58"	01:51'30"
15	06'46"	01:58'16"
16	07'24"	02:05'40"
17	08'04"	02:13'44"
18	06'57"	02:20'41"
19	08'21"	02:29'02"
20	12'11"	02:41'13"
21	06'52"	02:48'05"
21.2	08'02"	02:49'25"

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