4.3 km | 00:21:52 | 05:04/km日期: 2016-09-13 20:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 05'04" / 04'44" / 04'40" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'44" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'39" | 1083 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 365.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'04" | 00:11'06" |
| 3 | 04'44" | 00:15'50" |
| 4 | 04'40" | 00:20'30" |
| 4.3 | 04'31" | 00:21'52" |
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