5.2 km | 01:06:33 | 12:50/km日期: 2024-09-15 16:44 - 平均心率: 82 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 13'05" / 13'21" / 12'37" / 13'18" / 12'41" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+00'22") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 12'41" | 1250 / 2500 |
| 3 | | 12'44" (+00'03") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 12'41" | 1250 / 5000 |
| 5 | | 13'50" (+01'09") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 479.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 13'21" | 00:26'26" |
| 3 | 12'37" | 00:39'03" |
| 4 | 13'18" | 00:52'21" |
| 5 | 12'41" | 01:05'02" |
| 5.2 | 13'54" | 01:07'37" |
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