8.9 km | 00:44:59 | 05:01/km日期: 2024-09-17 22:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'56" / 04'25" / 04'58" / 05'07" / 05'00" / 04'53" / 05'16" / 05'26" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'24" | 17 / 1017 |
| 3 | | 04'22" (+00'58") | 1000 / 2017 |
| 4 | | 04'56" (+01'32") | 1000 / 3017 |
| 5 | | 05'03" (+01'39") | 1000 / 4017 |
| 6 | | 05'03" (+01'39") | 1000 / 5017 |
| 7 | | 04'30" (+01'06") | 124 / 5142 |
| 8 | | 05'01" (+01'37") | 1000 / 6142 |
| 9 | | 05'17" (+01'53") | 1000 / 7142 |
| 10 | | 05'22" (+01'58") | 872 / 8014 |
| 11 | | 05'22" (+01'58") | 930 / 8944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.75 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'25" | 00:09'21" |
| 3 | 04'58" | 00:14'19" |
| 4 | 05'07" | 00:19'26" |
| 5 | 05'00" | 00:24'26" |
| 6 | 04'53" | 00:29'19" |
| 7 | 05'16" | 00:34'35" |
| 8 | 05'26" | 00:40'01" |
| 8.9 | 05'19" | 00:45'03" |
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