3.5 km | 00:42:31 | 12:09/km日期: 2024-09-17 19:45 - 平均心率: 95 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 75
Pace: 12'54" / 12'14" / 11'16" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'12") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
289.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'14" | 00:25'08" |
| 3 | 11'16" | 00:36'24" |
| 3.5 | 11'28" | 00:42'06" |
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