10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km日期: 2024-09-20 19:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'05" / 08'10" / 07'49" / 07'22" / 10'01" / 09'50" / 17'31" / 08'53" / 09'36" / 06'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+02'18") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'10" | 00:15'15" |
| 3 | 07'49" | 00:23'04" |
| 4 | 07'22" | 00:30'26" |
| 5 | 10'01" | 00:40'27" |
| 6 | 09'50" | 00:50'17" |
| 7 | 17'31" | 01:07'48" |
| 8 | 08'53" | 01:16'41" |
| 9 | 09'36" | 01:26'17" |
| 10 | 06'13" | 01:32'30" |
| 10.0 | 07'30" | 01:32'39" |
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