4.1 km | 00:32:54 | 08:01/km日期: 2024-09-21 19:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 09'31" / 07'34" / 07'52" / 08'19" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'45") | 182 / 182 |
| 2 | | 26'40" (+19'01") | 6 / 189 |
| 3 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 1189 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 2189 |
| 5 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 3189 |
| 6 | | 08'44" (+01'05") | 908 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'34" | 00:17'05" |
| 3 | 07'52" | 00:24'57" |
| 4 | 08'19" | 00:33'16" |
| 4.1 | 10'38" | 00:34'18" |
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