8.0 km | 00:50:46 | 06:19/km日期: 2024-09-21 05:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'25" / 06'26" / 06'21" / 06'20" / 06'13" / 06'22" / 06'31" / 06'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 755 / 7755 |
| 9 | | 06'31" (+00'24") | 271 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.26 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 06'21" | 00:19'12" |
| 4 | 06'20" | 00:25'32" |
| 5 | 06'13" | 00:31'45" |
| 6 | 06'22" | 00:38'07" |
| 7 | 06'31" | 00:44'38" |
| 8 | 06'12" | 00:50'50" |
| 8.0 | 07'23" | 00:51'02" |
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