10.2 km | 00:56:19 | 05:31/km日期: 2016-09-19 23:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'35" / 05'03" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'55" / 05'55" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'03" | 00:09'38" |
| 3 | 05'27" | 00:15'05" |
| 4 | 05'36" | 00:20'41" |
| 5 | 05'45" | 00:26'26" |
| 6 | 05'38" | 00:32'04" |
| 7 | 05'38" | 00:37'42" |
| 8 | 05'46" | 00:43'28" |
| 9 | 05'55" | 00:49'23" |
| 10 | 05'55" | 00:55'18" |
| 10.2 | 05'30" | 00:56'19" |
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