5.2 km | 00:30:48 | 05:52/km日期: 2024-09-21 07:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'45" / 06'03" / 05'47" / 05'37" / 05'21" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 05'47" | 00:18'35" |
| 4 | 05'37" | 00:24'12" |
| 5 | 05'21" | 00:29'33" |
| 5.2 | 04'53" | 00:30'44" |
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