6.3 km | 00:44:24 | 07:00/km日期: 2024-09-24 05:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.4
Pace: 07'11" / 08'54" / 06'52" / 06'56" / 06'56" / 07'02" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'04") | 336 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'54" | 00:16'05" |
| 3 | 06'52" | 00:22'57" |
| 4 | 06'56" | 00:29'53" |
| 5 | 06'56" | 00:36'49" |
| 6 | 07'02" | 00:43'51" |
| 6.3 | 06'58" | 00:46'12" |
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