9.6 km | 01:15:14 | 07:50/km日期: 2024-10-05 06:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'29" / 07'21" / 07'16" / 08'39" / 08'00" / 10'38" / 09'03" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'48") | 603 / 9603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 07'21" | 00:27'14" |
| 5 | 07'16" | 00:34'30" |
| 6 | 08'39" | 00:43'09" |
| 7 | 08'00" | 00:51'09" |
| 8 | 10'38" | 01:01'47" |
| 9 | 09'03" | 01:10'50" |
| 9.6 | 07'19" | 01:15'15" |
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