Chun Yu Wong 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.0 km | 00:31:21 | 06:18/km

日期: 2016-09-18 17:43 - 地點: 荔枝角公園 - 天氣: 29.2度，濕度75% - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'32" / 05'41" / 06'10" / 06'19" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'44")

997 / 997

2

05'42"

(12'07")

05'42"

998 / 1995

3

06'10"

(18'17")

06'10" (+00'28")

999 / 2995

4

06'25"

(24'42")

06'22" (+00'40")

1007 / 4002

5

06'39"

(31'21")

06'53" (+01'11")

965 / 4967

9月累積里程 : 75.12 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

Sundae 和 Tracychan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'41"	00:12'13"
3	06'10"	00:18'23"
4	06'19"	00:24'42"
5.0	06'52"	00:31'21"

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