Chiachen Lee 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachen Lee 屏東
ID 111099

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3.0 km | 00:25:09 | 08:16/km

日期: 2016-09-18 19:02 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 08'03" / 08'16" / 08'24" / 11'40" /

起跑前的心率就80～110
狀況不好，才3K 還8分速就跑到滿身大汗
是因為這個夏天冷氣吹太多嗎？？

算了...回家吃飯、睡覺。

9月累積里程 : 122.74 km

ASICS LADY TARTHERZEAL3 BLACK/BLACK 累積 : 291.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu Cathy, 廖俊欽和其他 38 人說推

·

謝阿州加油

2016-09-18 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'16"	00:16'19"
3	08'24"	00:24'43"
3.0	10'24"	00:25'11"

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