8.1 km | 00:43:41 | 05:24/km日期: 2016-09-18 06:12 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'44" / 05'07" / 05'07" / 05'12" / 04'52" / 06'02" / 01'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.54 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 螢光黃 累積 :
1112.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'39" | 00:11'30" |
3 | 05'44" | 00:17'14" |
4 | 05'07" | 00:22'21" |
5 | 05'07" | 00:27'28" |
6 | 05'12" | 00:32'40" |
7 | 04'52" | 00:37'32" |
8 | 06'02" | 00:43'34" |
8.1 | 01'47" | 00:43'41" |