6.0 km | 00:43:56 | 07:16/km日期: 2024-09-23 18:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'24" / 06'21" / 06'48" / 07'38" / 07'10" / 08'15" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'26") | 898 / 2898 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 800 / 3698 |
| 5 | | 15'35" (+10'05") | 192 / 3891 |
| 6 | | 05'30" | 800 / 4691 |
| 7 | | 12'41" (+07'11") | 236 / 4927 |
| 8 | | 08'32" (+03'02") | 800 / 5727 |
| 9 | | 06'58" (+01'28") | 318 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'21" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 4 | 07'38" | 00:28'11" |
| 5 | 07'10" | 00:35'21" |
| 6 | 08'15" | 00:43'36" |
| 6.0 | 07'09" | 00:43'56" |
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