7.3 km | 00:53:30 | 07:19/km日期: 2024-09-25 18:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'48" / 07'21" / 07'06" / 07'19" / 07'25" / 07'05" / 07'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'29") | 294 / 1294 |
| 3 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 2294 |
| 4 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3294 |
| 5 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4294 |
| 6 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 5294 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 6294 |
| 8 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 7294 |
| 9 | | 12'10" (+05'07") | 11 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'21" | 00:15'09" |
| 3 | 07'06" | 00:22'15" |
| 4 | 07'19" | 00:29'34" |
| 5 | 07'25" | 00:36'59" |
| 6 | 07'05" | 00:44'04" |
| 7 | 07'21" | 00:51'25" |
| 7.3 | 06'55" | 00:53'32" |
留言 
展開計圈分析
