8.0 km | 01:05:33 | 08:11/km日期: 2024-09-28 17:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 08'10" / 08'16" / 09'16" / 08'12" / 08'17" / 08'06" / 08'15" / 08'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+01'00") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.53 km 
Adidas AlphaBoost V1 累積 :
263.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'16" | 00:16'26" |
| 3 | 09'16" | 00:25'42" |
| 4 | 08'12" | 00:33'54" |
| 5 | 08'17" | 00:42'11" |
| 6 | 08'06" | 00:50'17" |
| 7 | 08'15" | 00:58'32" |
| 8 | 08'17" | 01:06'49" |
| 8.0 | 08'01" | 01:06'53" |
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