andersonyang 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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13.6 km | 01:09:29 | 05:06/km

日期: 2024-09-28 19:39 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6

Pace: 05'51" / 05'05" / 04'49" / 04'56" / 05'07" / 04'50" / 05'02" / 05'05" / 04'47" / 04'51" / 05'10" / 05'08" / 05'22" / 05'43" /

9月累積里程 : 302.57 km

GPX 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'05"	00:10'56"
3	04'49"	00:15'45"
4	04'56"	00:20'41"
5	05'07"	00:25'48"
6	04'50"	00:30'38"
7	05'02"	00:35'40"
8	05'05"	00:40'45"
9	04'47"	00:45'32"
10	04'51"	00:50'23"
11	05'10"	00:55'33"
12	05'08"	01:00'41"
13	05'22"	01:06'03"
13.5	06'52"	01:09'29"

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