4.2 km | 00:31:08 | 07:25/km日期: 2024-09-24 16:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'30" / 07'18" / 08'00" / 06'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'35") | 1002 / 1002 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 2002 | 170 / 79 |
| 3 | | 08'01" (+01'08") | 1002 / 3004 | 159 / 78 |
| 4 | | 06'53" | 1001 / 4006 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 191 / 4197 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.76 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖黃-2 累積 :
521.2 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 08'00" | 00:22'48" |
| 4 | 06'54" | 00:29'42" |
| 4.2 | 07'15" | 00:31'08" |
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