4.0 km | 00:26:18 | 06:34/km日期: 2024-10-02 17:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'30" / 06'35" / 06'32" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 800 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'35" | 00:13'05" |
| 3 | 06'32" | 00:19'37" |
| 4 | 06'40" | 00:26'17" |
| 4.0 | 00'00" | 00:26'18" |
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