gwchang 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.3 km | 00:58:00 | 05:38/km

日期: 2016-09-22 18:37 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'48" / 05'36" / 04'37" /

9月累積里程 : 143.78 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

於菌頡和葉昆振說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'36"	00:28'12"
6	05'48"	00:34'00"
7	05'44"	00:39'44"
8	05'36"	00:45'20"
9	05'48"	00:51'08"
10	05'36"	00:56'44"
10.3	04'37"	00:58'00"

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