Nancy 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy 桃園
ID 218305

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5.0 km | 00:26:30 | 05:17/km

日期: 2016-09-15 17:06 - 地點: 鐵道 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 04'32" /

基本訓練-PART I

9月累積里程 : 62.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李郁逞, 謝文傑和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'18"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'18"	00:21'12"
5	05'15"	00:26'27"
5.0	04'22"	00:26'30"

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朋友動態

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