6.0 km | 00:34:00 | 05:38/km日期: 2024-10-05 14:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'35" / 05'15" / 05'55" / 05'14" / 05'14" / 05'28" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" (+08'39") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'15" | 00:11'50" |
| 3 | 05'55" | 00:17'45" |
| 4 | 05'14" | 00:22'59" |
| 5 | 05'14" | 00:28'13" |
| 6 | 05'28" | 00:33'41" |
| 6.0 | 14'12" | 00:34'01" |
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