嘉 2012/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

嘉台北市
ID 3578

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5.0 km | 00:25:05 | 04:58/km

日期: 2012-07-17 20:38 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 04'40" / 04'43" / 04'57" / 05'07" / 04'56" / 15'54" /

7月累積里程 : 111.38 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1057.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

Run365, 高鐵慢跑和其他 9 人說推

·

algebra0001 夜跑滿舒服的唷，只是要小心安全才是

2012-07-18 00:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'43"	00:09'23"
3	04'57"	00:14'20"
4	05'07"	00:19'27"
5	04'56"	00:24'23"
5.0	15'33"	00:25'05"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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