上週去學弟診所請他檢查後發現左肩旋轉肌有三條撕裂傷，後關節囊也受損，左肘及手腕應該韌帶也有傷到，左側腰方肌也有受傷，決定先處理左肩。星期一下午去他診所針對左肩打了3支份量的PRP共6個位置，左下背則打了其他成分。打完當下因有加麻醉藥感覺好很多，但晚上開始痠痛無力感就像剛受傷時一樣非常不舒服，吃藥也沒用，睡覺最辛苦半夜都痠到醒過來，抬一下震動一下都痛，好不容易熬到週六感覺有好一點，決定週日早上起來跑，目標25K，即使跑跑走走也要把它完成，否則芝加哥馬可能會很難跑完。
一早起床先吃兩種止痛藥再塗上藥膏，然後自己去凹子底小公園繞圈，一開始左肩還是痠痛，盡量減少左肩的晃動，但跑姿就偏了，5K之後小腿開始痠，20圈約12K之後腰開始痠，只能放慢速度，此時諾壯的吳大哥也來跑，他目標也是25K，陪我慢慢跑，就跟他邊跑邊聊天，跑到30圈後腰更痠了，只好再放慢速度，最後在吳大哥陪跑下完成26K，再趕去美術館找山禾拿國旗及和跑友聊天。