kevineliao 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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14.7 km | 01:32:39 | 06:19/km

日期: 2024-09-08 05:31 - 卡路里: 827 Cal

Pace: 06'35" / 06'34" / 06'28" / 06'26" / 06'18" / 06'28" / 06'12" / 06'11" / 06'02" / 05'51" / 05'51" / 05'48" / 05'36" / 07'26" / 07'30" /

9月累積里程 : 201.14 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 351.6 km

Apple Watch 同步 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'34"	00:13'09"
3	06'28"	00:19'37"
4	06'26"	00:26'03"
5	06'18"	00:32'21"
6	06'28"	00:38'49"
7	06'12"	00:45'01"
8	06'11"	00:51'12"
9	06'02"	00:57'14"
10	05'51"	01:03'05"
11	05'51"	01:08'56"
12	05'48"	01:14'44"
13	05'36"	01:20'20"
14	07'26"	01:27'46"
14.7	07'00"	01:32'39"

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