8.0 km | 00:59:27 | 07:25/km日期: 2024-10-06 06:02 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'53" / 07'18" / 07'17" / 06'59" / 08'02" / 07'48" / 07'42" / 07'05" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'18" | 00:14'11" |
| 3 | 07'17" | 00:21'28" |
| 4 | 06'59" | 00:28'27" |
| 5 | 08'02" | 00:36'29" |
| 6 | 07'48" | 00:44'17" |
| 7 | 07'42" | 00:51'59" |
| 8 | 07'05" | 00:59'04" |
| 8.0 | 05'04" | 00:59'09" |
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